水泳の個別指導/アクア コーチ陣BLOG


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ひさびさにお勉強・・・
 久我です

今日は久々に勉強しているお話。。。

これから研修を数回ひかえています。
最終回に講師をやるんですが、
現状のままだと不安なので
確認の意味も込めて勉強をコツコツ始めました。


とりあえず人間の体の造りから再確認することにしました。
筋肉循環器系呼吸器
あとホルモン系とかからコツコツやってます。


人体って良く出来てますね
久しぶりに見直すと面白いです

今後は、
トレーニング論、トレーニング計画等と進めていくつもりです。
進むのかな・・・

がんばります
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