水泳の個別指導/アクア コーチ陣BLOG


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久々に泳いでみたら・・・

はい、久我です

 
先日、久々に自主トレで泳ぎに行きました
自主トレできちんと泳ぐのなんて去年の9月以来・・・

軽めに1時間程度泳ごうと思っていたので
アップをして。。。

いざ、100m*10t をやっていたら
途中から・・・






きつい・・・
きつい・・・
きつい・・・
きつい・・・
きつい・・・





なんでこんなにきついのかと感じるくらいきつかった
100mを10本やっただけなのに、
肩と肩甲骨周りに疲労がたっぷりです。。。

定期的に泳いでいないとだめですね・・・
夏までにきちんと仕上げたいと思います。。。。。


| - | 09:18 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
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コメント
私も一年に2〜3回泳ぎますが、結構辛いですよね?

専門はバタフライです。
| マーくん | 2010/10/17 11:38 PM |
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